ЕДИНОБОРСТВА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Силовые контактные спортивные дисциплины, независимо от вида, имеют следующие положительные стороны:
⁃ Помогают укрепить здоровье.
⁃ Развивают силу и ловкость.
⁃ Повышают уровень физической подготовки.
⁃ Позволяют натренировать мускулатуру и поддерживать ее в постоянном тонусе.
⁃ Придают уверенности в себе.

Единоборства подходят и для мужчин и для женщин и служат прекрасной самозащитой.